バシャール：ドルフィン・クリスタル・メディテーション #5

3つ。


そこで止めてください。

3、2、1。

吐いてください。


呼吸を続けてください。

深く、リラックスした状態で。

日々のことは忘れてください。

頭の中のこと、思考、考えは忘れてください。

ただ漂ってください。


海の上を。



青く明るい海の上を。

バシャールのドルフィン・クリスタル・活性化メディテーション（2015年）を紹介しています。
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